哪些食品孕妇不宜多吃

呼和浩特代孕 青岛捐卵 1年前 (2021-05-25) 0 1967

1罐头食品 

  罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素香精防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。 

  2菠菜 

  受传统观念的影响,人们一直认爲菠菜具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳品。实际上,菠菜中含铁不并多,却含有大量草酸。草酸会影响锌钙的吸收。孕妇体内钙锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。 

  3巧克力 

  过多食用巧克力会使孕妇産生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。 

  4猪肝 

  芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因爲在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝髒中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。 

  5山楂 

  山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流産的可能,所以应尽量少吃。 

  6热性作料 

  孕妇吃热性作料?小茴香八角花椒胡椒桂皮五香粉等?容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥便秘。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安早産等不良后果。 

  7味精 

  味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃。 

  8久存的土豆 

  土豆中含有生物堿,存的越久的土豆生物堿含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃爲好,特别是不要吃长期贮存的土豆。 

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yoyo yoyo

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ARIEAL ARIEAL

谢谢分享喔

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蓉儿 蓉儿

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Ryan's妈妈 Ryan's妈妈

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小火车的麻麻 小火车的麻麻

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